比莎，油莎豆的正确吃法

一方莎树多少吨

全干的话大概是0.4吨。湿木重量=0.4*（1+含水率）

杉木，学名:Cunninghamialanceolata(Lamb.)Hook.，又名:沙木、沙树等，属松柏目，杉科乔木，高达30米，胸径可达2.5-3米;树皮灰褐色;冬芽近圆形，雄球花圆锥状，雌球花单生，球果卵圆形，长2.5-5厘米，径3-4厘米;种子扁平，遮盖着种鳞，长卵形或矩圆形，花期4月，球果10月下旬成熟。1方树一般是比1吨小的，差不多是0.7吨。

因为树的密度比水的密度小，1立方米水=1吨水，所以1立方米树就小于1吨，通常树的密度大概为700千克/立方米，所以根据公式质量=密度×体积，1方树=700（千克/立方米）*1（立方米）=700千克=0.7吨

油莎豆的正确吃法

食材：

油莎豆40克，杂粮米50克，水700克。（喜欢喝甜一点的可以适当的加一点白砂糖或者蜂蜜。）

做法：

第一步：油莎豆简单清洗2次，加适量的水浸泡2个小时。泡好的油莎豆，可以生吃，口感清甜，有点像荸荠。

第二步：杂粮米清洗干净，用水浸泡半个小时。

第三步：油莎豆和杂粮米放入豆浆机或者有加热功能的破壁机里，加入700克凉水，想喝稀一点的可以多加点水。

第四步：选择豆浆机的米糊程序，25分钟后，一壶细腻的油莎豆米糊就做好了。算了一下成本，油莎豆加杂粮，加上水电，一碗的成本才2元，比牛奶便宜多了，营养好喝又实惠。

放凉后，油莎豆米糊上结了一层厚厚的米油是正常的，不是煮糊了。

第五步：把油莎豆米糊盛到碗里，按照个人的口味，可以加点白砂糖或者加一点蜂蜜。

油莎豆米糊，比豆浆营养，比牛奶便宜，2元一碗，细腻丝滑营养高，人人喝得起。叫豆不是豆，营养媲美核桃，清甜又消暑，夏季可多喝。

莎悠娜拉是什么意思

是一种团队型的健身操，类似老年广场舞，很开心的运动。莎拉桑巴，更多的是体力，耐力，节奏很快，爆出汗，比跑步更开心，边听快节奏的音乐，边动起来。