武汉休闲三步踩(武汉话三步踩是什么意思)
时间:2024-09-20 12:32:29
来源:风铃百科
作者:管理员
三步踩男士基本步
三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出一步,左脚随后跟上,左脚脚尖微微抬起,然后左脚向后倒退,右脚跟着向后倒退,右脚向后倒退的时候,脚尖微微抬起,重复此步骤将动作串联起来。
三步踩在跳的时候,手的位置也非常重要,有高中低三个手位,注意右手在横放的时候手心向下,大拇指也向下,具体的动作是先将手臂向前伸出,然后向右横放,横放的过程中,要将手掌顺势向下,大拇指朝下,然后将手臂放下。
三步踩在跳的时候,还有一种步法就是先将左脚向斜方向伸出,然后右脚顺势向前,以左脚为中心,向后转弯,将脚踩实之后,右手手臂横放放在中手位,最后将手臂放下。男步和上面的步伐是相反的,在跳的时候,要跟紧女搭档。
武汉光谷哪里有跳交谊舞的
保利广场门前的广场上有跳交谊舞的。
那里到了晚上非常热闹,有唱歌的更有跳舞的。而且不仅仅是跳广场舞的,还有跳那种双人国际,三步踩的,也有跳交谊舞的。
你可以去现场看看体验一下,看哪个舞种适合你,是你想跳的!希望我的回答能帮到你,能如你所愿!
三步踩男步抬脚方法
三步踩”舞是由点踏步为主,全身多关节参与运动,集音乐、力量、美为一体,具有武汉特色城市广场健身体育项目!音乐是四分之四拍,一步一拍,走三步!
基本步123法则:
1、降,2、平留,3抬腿升!
基本步口决:
1、快进快跟,2、快退慢留,3、抬腿踩实!
基本要领:
1、松膝松胯,2、平移胯,3、提胯!
武汉话三步踩是什么意思
是一种交谊舞的跳法,叫三步踩
为什么叫三步踩舞
三步踩是“以点踏步为主、全身所有关节、肌肉群参与运动;集力量、音乐和舞蹈及美为一体;具有显著武汉地方传统文化特色的城市广场健身体育项目”。
它有几个明显的特点:一是舞步简单,以点踏步为主,只有“123”步,简单易学;二是舞步的重点表现在第二步留步后的、发生在第三步的重踏重踩上,即“1降,2平留,三是抬踩升”;3、打破了传统的三步和四步跳法的界限,常用2/4节拍的曲子(一拍一步),用三小拍跳完三步;四是风格独具的“弯弯绕”,以手为律动的动作较为突出,舞姿阿娜多姿,造型富有雕塑性。最新更新
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