嫉妒心理，嫉妒到极致的人的心理

嫉妒到极致的人的心理

嫉妒的心理基础是自己不如别人，因此嫉妒心强的人一般自卑心也强。嫉妒者总是拿别人的优点来折磨自己。嫉妒往往伴随着羞愧、愤怒、怨恨等情绪，甚至会不择手段地诋毁别人，抬高自己，对别人的灾难幸灾乐祸，甚至为别人的事业设置障碍，这就是大问题了。嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人会产生恨的情感，切记一旦嫉妒心产生一定要将其克服才行。

嫉妒心理的10个调节方法

一、提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，我们要不断地提高自己的道德修养，不断地开阔自己的视野，胸怀大志，与人为善。

二、正确认识嫉妒。嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，嫉妒其实并不会使自己比别人好，而只会损害别人的利益，又损坏自己的形象，同时还侵蚀自己的心灵，于人于己都没有好处。

三、客观评价自己。当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，从而找出自己的差距和问题。

四、见强思齐。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。应该见贤思齐，向对方学习，化嫉妒为竞争，提高自己。

五、看到自己长处。聪明者应当扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这也会在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

六、转移注意力。当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。

七、学会自我宣泄。

如何看透一个人的嫉妒心理

观察其言行举止因为嫉妒心理是一种内心的情感，无法直接观察到，但人类的行为和语言可以反映出内心的情感和想法。例如一个人经常挑剔他人的优点，或者对别人成功的表现感到不满，这些都可能是嫉妒的表现。还有一个人经常流言蜚语八卦别人的消息，也可能是在发泄自己的嫉妒。只有观察其言行举止，才能透过外表看到内心情感，识别出一个人的嫉妒心理。另外，如果一个人不停地提及别人的不足之处以凸显自己，他们很可能也是心中自卑，追求自尊，而通过指出他人的缺点，来建立自己的优越感。

嫉妒心理产生的原因

嫉妒，是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向，它是含有憎恨成分的激烈感情。事实上，生活在社会中的每一个人，都程度不同地存在着嫉妒心理。从某种意义上讲，嫉妒是推动竞争的一种原动力。每一个生活在社会中的正常人，都魏重视别人对自己的评价，注意自己在团体中所处的地位。但过份地争强好胜，排斥他人，就显得心胸狭窄了。

嫉妒心理的产生，主要原因有三：一、个人强烈的欲望所致。人，都有一种积极向上，追求美好的强烈欲望。当这种欲望得到满足和实现的时候，往往会产生一种占有欲和排他性；当这种欲望未能实现而别人比自己先实现这种欲望时，便产生一种为自己达不到而憎恨别人的激烈情感。嫉妒心理产生的原因有哪些？

二、攀比心理。因为是同学、同事、同行、同龄、同性、同时参加工作且在同一环境中，你上我也得上。而先上的人往往被嫉妒，未上或后上者不服气，这种攀比心理化为嫉妒。

三、品德低下的人会强化嫉妒心理。社会生活中，也确有少数道德品质恶劣的人，他们采取我不行，你也休想，的处世态度，抢打出头鸟，自己无所为，也不让别人有所为，或看到别人的进步总有点不舒服，甚至制造谣言，有意中伤，极力破坏他人的名声。

嫉妒既是人的一种心理品质，又是一种文化现象，与人的群体文化基因有关，甚至可以说谎是民族气质的反映。因此，化嫉妒为竞争需从社会整体温和生存个体两个方面予以调节。

有嫉妒心理

嫉妒心理就是对别人某些方面超越自己时产生的一种忌恨心理，俗称红眼。嫉妒心人人都有，适度的嫉妒可以让人更努力，可以成为人前进的动力，激发人进取的潜能，使自己更优秀，过度的嫉妒是有害的，可以给自己造成心理负担，甚至会伤害到自身或他人的健康，建议无论做什么都要适可而止，多看自己的优点，多看身边的美好，逐步的自信起来。