世界长寿之乡(世界四大长寿之乡)

世界六大长寿乡

1、原苏联的高加索地区

说出来你可能不信，原苏联的高加索地区（即今天的格鲁吉亚）是世界上少有的没有癌症的地方。

这里人口500多万，其中百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。极少有人因疾病死亡，大多在睡梦中安详仙逝。

2、巴基斯坦的罕萨

很少人知道，罕萨还是宫崎骏动画电影《风之谷》取景地。

千百年来罕萨人与世隔绝，在这个雪山的怀抱里开辟了层层叠叠的梯田，种植了漫山遍野的杏树、梨树和苹果，过着平静简朴的恬静生活。

也许是因为常年饮用冰川融化下的甘美雪水，也许因为与世无争的生活，这里的人很少患病，活过100岁不算稀罕

就算是80、90岁的老人，仍然在田地里劳作、健步如飞。

活到100岁，在这里不是遥不可及的梦想。

3、厄瓜多尔的比尔卡班巴

比尔卡班巴被誉为赤道上神秘的“长寿谷”，这个弹丸之地有着得天独厚的自然条件：气温常年在18-24摄氏度之间，碧蓝的天空与静谧的森林在视线尽头无缝相接，所有介于黄金分割点的平衡都在这里润物细无声地存在着。

这里约有5000人，其中有20多位百岁以上的长寿老人。

他们严谨遵循着大自然的规则，日出而作，日落而息。

气温常年在18-24摄氏度之间，碧蓝的天空与静谧的森林在视线尽头无缝相接，所有介于黄金分割点的平衡都在这里润物细无声地存在着。

这里约有5000人，其中有20多位百岁以上的长寿老人。

他们严谨遵循着大自然的规则，日出而作，日落而息。

4、新疆和田

和田有很多美誉：

万山之祖昆仑山脚下的千年玉都；

黄沙漫漫塔克拉玛干沙漠的千里绿洲；

1991年，还多了“世界长寿之乡”称号。

5、广西巴马

山藏幽洞、水穿洞出、洞潜碧流……广西巴马犹如遗世独立的世外桃源，不染尘俗。命河沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八九十岁的长者，更是浩若繁星。

6、广东博罗

博罗，这个养在深闺人未识的地方因为2016年“世界长寿之乡”的称号名声鹊起。博罗县共有80岁以上老人19709人，100岁以上81人，百岁以上老人占总人口的10.1/10万，远超联合国长寿标准数据每10万人中百岁老人达7.5人。

中国闻名世界的两大长寿之乡

1、广西山水秀美，正所谓一方水土养一方人，这么好的山水，自然是人们理想的生活家园，其中巴马瑶族自治县是闻名中外的世界长寿之乡，堪称是福地。

2、海南省是一个美丽富饶的好地方，这里不仅是旅游度假天堂，更是老年人生活的宜居之所，除了三亚这样的地方之外，海南其它地方的风景同样是美不胜收，而且还非常适合养老，比如说澄迈，就是著名的世界长寿之乡，有关数据显示，2016年到2017年澄迈县百岁老人215人。

世界长寿之乡最新排名前十

我所查询到的世界长寿之乡最新排名前十的分别是中国广西巴馬，中国新疆南疆和田拉依苏村，外高家索（格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆三国）所在地，巴基斯罕萨，厄瓜多比尔卡班巴、博罗、波罗山、中国新疆喀什、中国江苏如皋、日本国福岗、长琦、九州等。

世界四大长寿之乡

世界长寿之乡，是国际人口老龄化长寿化专家对城市养老生活体系的一个肯定所颁布的称号和嘉奖。联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。

1991年11月，国际自然医学会正式宣布，高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的南疆（和田）和广西的巴马为全球五大长寿之乡。

1.高加索地区

外高加索是指高加索山脉以南，格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆三国所在地区。研究发现，外高加索人优越的遗传基因、乐观的生活态度和合理的饮食结构是他们长寿的主要原因。

他们每天都吃用玉米面做的面包和粥，而且至少喝两杯牛奶、三杯酸奶。此外，外高加索人还常吃芹菜、菠菜、豆角、韭菜、白菜、洋葱、红辣椒及无花果。他们不吃香肠、熏肉或火腿，很少吃蛋糕、土豆、动物油脂和糖果。

2.巴基斯坦罕萨

巴基斯坦的罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里。在那里，4.5万的罕萨人一直过着"日出而作，日落而息"的农耕生活。罕萨人几乎从不患病，健康地活过一百岁在那里并不算什么稀罕事。

为了解开罕萨人的长寿之谜，英国医生罗伯特·麦卡森去罕萨进行了实地考查。他发现，罕萨人长寿的秘诀主要有以下几个：

①食结构合理。罕萨人喜欢吃葱、山药、胡萝卜、牛奶、芝麻等富含营养的食物。②自然条件得天独厚。罕萨山谷附近有许多河流，这些河流中含有丰富的矿物质，罕萨人常年饮用这种水；③生活习惯古朴自然，古朴的生活习惯使他们远离了现代社会的恶性竞争，这也是他们健康长寿的一个重要原因。

3.比尔卡班巴

在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。这个山村一直是人们公认的西半球的长寿之乡。研究发现，比尔卡班巴人喜欢吃玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果及豆类食物。大多数当地人每周只吃一两次鸡或鱼等肉食。

美国科学家尤金·佩因认为，比尔卡班巴人很少吃高脂肪食物，喜欢劳动，没有金钱和竞争的概念，这些因素使他们能够对高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性病形成了免疫力。

4.中国广西巴马

中国巴马瑶族自治县位于广西的西北部，聚居着瑶、壮、汉等12个民族。

巴马是世界五大长寿乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"。

世界长寿之乡是哪几个

世界十大长寿之乡是：

1、冲绳群岛

2、凯姆波蒂蔓勒

3、摩纳哥

4、中国巴马

5、罗马琳达镇

6、哥斯达黎加的尼科亚半岛7、法国比利牛斯山脉地区8、格恩西岛

8、格恩西岛

9、比尔卡班巴

10、圣马力诺

长寿受许多因素的影响，现代医学普遍认为：人的寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境，而60%取决于自己。