钙片和什么一起吃容易吸收
时间:2024-09-20 10:52:29
来源:风铃百科
作者:管理员
钙片最好在饭后服用,或者摄入高蛋白食品后服用,最好配合其他维生素和氨基酸。维生素D是有助于钙的吸收的 ,鱼肝油,一起服用,可以促进吸收,还可以在服钙的时候适当晒太阳,也可促进吸收。
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钙片最好在饭后服用,或者摄入高蛋白食品后服用,最好配合其他维生素和氨基酸。维生素D是有助于钙的吸收的 ,鱼肝油,一起服用,可以促进吸收,还可以在服钙的时候适当晒太阳,也可促进吸收。