那么长期面对电脑的达人应该怎么护理呢？接下来将为大家介绍相关的护理常识。

时间:2024-09-20 13:32:54 来源:风铃百科 作者:管理员

4、补充维生素作为一位长期工作于电脑前的电脑达人，也要增加维生素A、B1、C、E 的摄入量。富含维生素A的食物，可预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、以及夜盲症等疾病。而维生素E则可以降低胆固醇，同时也能够清除身体内的垃圾，并且起到预防白内障的作用。维生素B1有加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态的作用。 5、绿茶护眼由于茶叶中的脂多糖，可以改善我们正常的机体造血工作。如果人体注入脂多糖，在很短...