血压高的人群应该如何选择合适的挂面？

血压高的人群在选择合适的挂面时，可以考虑以下几个方面： 1. 低钠挂面：关注挂面的钠含量，选择低钠或无钠的产品，以减少盐分摄入。 2. 粗粮挂面：如荞麦挂面、燕麦挂面等，富含膳食纤维，有助于调节血压。 3. 查看成分：避免选择含有过多添加剂和油脂的挂面。 4. 关注营养标签：了解挂面的营养成分，选择营养丰富的产品。 5. 品牌信誉：选择品牌，质量更有保障。 6. 生产日期和保质期：确保选择新鲜的...

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