脂溢性脱发怎么治疗最有效？

1.合理饮食：建议平时适量摄入红豆、山药等清利湿热的食物，尽量避免进食辛辣刺激的食物，以免增加油脂分泌，加重症状。 2.规律作息：长期熬夜、过度劳累等可能导致雄激素性秃发，患者应规律作息，保证充足睡眠。 3.适当运动：患者平时应适当进行运动锻炼，有助于增强体质，促进身体的新陈代谢，有助于缓解脱发的症状。 4.外用药物：若症状明显，患者可在医生的指导下外用米诺地尔喷雾剂等药物进行治疗。 5....