糖尿病患者怎样做体操？

糖尿病患者做体操其实就是运动治疗的许多方法之一。下面简 单介绍一种比较适合轻、中度糖尿病患者做的体操：第一节——并腿站立 a)深蹲下，吸气。(2)还原，呼气。重复6〜8次（练习时膝关节或其他关节发出咔嚓声可改为半蹲姿）。第二节——分腿站立两手握木棒在腹部做顺时针方向滚动，重复5〜6次。第三节——坐在椅子上(1) 两臂侧平举。(2) 右手上举，上体左侧屈。(3) 同（1)、（2)但方向相反，两侧各重...