穿着衣服晒背有效果吗？

穿着衣服晒背并不能有效地让阳光照射到皮肤，因为普通的衣服会阻挡紫外线的穿透。因此，如果你想晒背，最好是选择穿着轻薄、透气的衣服，或者直接将衣服脱掉，让阳光照射到直接暴露的皮肤上。但是需要注意的是，阳光中的紫外线会对皮肤产生损伤，如果暴晒时间过长或者没有做好防晒措施，可能会引起皮肤晒伤、皮肤癌等问题。因此，在晒背时一定要注意掌握好时间和防护措施，以避免对皮肤造成伤害。