是不是真的是“日有所思夜有所梦”

我是学心理学的。从心理学的角度来解释，确实是会有这样的事情发生。而且当你是那种内向的人的时候或者你把为一些事物的忧虑和对事物的担心都隐藏在心底，当太过害怕和担忧的时候，你做梦有时就会梦到你最害怕的事情发生，因为梦境会折射出你潜意识里面最担心最害怕的事情。
建议，放轻松自己的思想，别想太多，顺其自然。