怎么改掉青少年晚上睡不着?
时间:2024-09-20 18:41:13
来源:风铃百科
作者:管理员
建议早睡早起,最好平时睡前不要想太多事情,吃点安神的食品和保健品比较好,如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。
青少年晚上睡不着,形成了晚上睡不着,下午很困的习惯,怎么改掉
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