心情不好时该怎么办？_1

时间:2024-09-20 16:37:41 来源:风铃百科 作者:管理员

心情不好时该怎么办？

在这群体社会里，是个复杂和系数多变的社会。所以人的生存又必须依赖以这个社会，与这个社会共存。从而人的心情就随着这复杂和系数多变的社会节奏起伏而变，这就形成了喜怒哀乐，悲欢离合的情绪，愉快的，伤感的，高兴的，痛苦的，烦恼的，轻松的......事事接着而来而去，变化无穷。人的心情因此而好而坏，这就是自然的规律。所以人要学会自我调节，在心情不好时不妨到野外走走，到歌舞厅跳舞，上网聊天........