山竹是降火的还是上火的水果？

山竹是一种上火的水果。虽然山竹富含维生素C和纤维素等营养物质，但它也含有较高的糖分和酸性物质，容易导致口腔溃疡、胃炎等上火症状。因此，如果身体内有炎症或者消化系统不太好的人，建议少吃或者不吃山竹。对于健康人来说，适量食用山竹也是可以的，但也要注意控制食量，以免引起上火反应。