山竹是去火还是上火的？

山竹具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等功效，因此可以说是一种有去火作用的水果。它富含维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分，可以帮助人体排除多余的热量和毒素，减轻体内的炎症反应，缓解口干口渴、咽喉肿痛等火热症状。

但是，山竹也含有一定的糖分和果酸，如果食用过量或者本身就有消化不良的人群，可能会导致上火的情况。因此，在食用山竹时应注意适量，不要过量食用，特别是在夏季高温天气中，应该避免在空腹时食用山竹，以免刺激胃肠道，引起不适。