小孩子心里烦躁是什么原因？

在福建三博福能脑科医院精神科，我们理解您对孩子频繁烦躁情绪的关切。儿童出现烦躁心理可能由多种因素引起，包括但不限于压力、学业负担过重、同伴关系困扰、家庭环境变化或不稳定、睡眠不足、电子产品过度使用等。首先，建立稳定的日常生活作息和规律的睡眠习惯有助于稳定孩子的情绪。其次，通过亲子沟通了解孩子的内心世界，及时排解他们在学校或社交中的烦恼。此外，鼓励孩子进行户外活动与体育锻炼以释放能量和紧张情绪。若情...