如何换泰铢比较换算？

去了当地,还是有银联标志的柜元机取泰铢最好,美元换还会分面额大小,面额大比面额小好,但这样折算两次,损失了两次手续费,而且美元利率波动,并不比人民币好.国内的中国银行买泰铢>泰国的银联机取泰铢玩钞>美元现钞兑泰铢>港币现钞兑泰铢>人民币现钞兑泰铢

如今去泰国,如何换泰铢比较换算?