头皮癣是怎么回事 头皮癣的常见诱因分析

  头皮屑太多困扰着很多人，表现为头发上有像雪花一样的头屑存在，并且数量较多，还有瘙痒的感觉，头皮太多不仅会影响到一个人的外形美观，还会影响到头皮的健康，需要找到头皮太多的原因，进行治疗和改善。在治疗期间，需要正确护理头部的皮肤。那么长头皮癣是怎么回事？1、洗发水因素。
  如果平时使用了质量不合格或者不适合自己的洗发水，就会对头皮造成刺激，导致长头皮癣，需要停止使用以上洗发水，选择质量合格、适合自己的洗发水。2、没有及时清洗。平时很少洗头，就会由于污垢的刺激而导致头皮表面细菌滋生出现头皮癣，因此头发脏了要及时洗头。
  3、脂溢性皮炎。出现了头皮太多的症状，如果头发同时很油腻，可能是患了脂溢性皮炎，需要在医生的指导下用酮康唑或者二硫化硒洗剂洗头，可使头皮恢复。4、维生素B缺乏。身体缺乏维生素B，同样会导致头皮增多，长头皮癣，需要补充维生素B制剂，吃一些燕麦、黑米、薏仁、扁豆 、胡萝卜、葵花籽、小麦胚芽、玉米等含有维生素B的食物。
  5、内分泌紊乱。平时如果经常熬夜、存在焦虑、抑郁、悲伤等不良情绪，很容易导致身体内分泌紊乱，出现皮肤粗糙、头皮屑增多等症状，需要每天都保持充足的睡眠，并且学会调节情绪，消除负面情绪。出现了长头皮癣的症状，需要使用合格的洗发水及时洗头，在洗头时注意不要用太烫的水，并且动作要轻柔。
  除了保持卫生之外，还要养成良好的生活习惯，并且消除负面情绪，注意饮食清淡，如果头皮癣特别多，可能是患了疾病，需要及时去医院检查治疗。温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生。

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