夏至是不是入伏的头一天？

夏至不是入伏的头一天。

夏至是二十四节气之一，通常出现在公历6月20日至22日之间，表示夏季的开始。入伏是夏季的第一个节气，通常出现在公历7月23日至27日之间，表示炎热的天气开始。因此，夏至和入伏是两个不同的节气，它们之间相隔一个月左右的时间。夏至和入伏的日期是根据太阳在黄道上的位置确定的，而不是相互关联的。

虽然夏至和入伏不是同一个节气，但是它们在中国传统文化中都有着特殊的意义。夏至是中国传统的重要节日之一，人们会在这一天吃粽子、喝菖蒲酒等，同时也是农民们的重要日子，表示农作物的生长已经进入了最快的时期。入伏则是表示夏季正式开始，人们需要注意防暑降温，保持健康。