吃脐橙会不会长胖

正常的吃橙子是不会胖的橙子的主要营养物质是糖类蛋白质维生素胡萝卜素膳食纤维等，餐前吃橙子可以增加饱腹感，减少进食量，有利于减肥的人控制饮食而且橙子的含水量非常高，吃橙子还可以补充水分润滑肠道。

不会，具体要看总体的摄入量和消耗量决定因为脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份经常食用具有降低胆固醇分解脂肪减少有色金属和放射性元素在人体内积累清火养颜防癌抗癌延年益寿之功效但同时每100g脐橙。

吃脐橙不会长胖，但要适量的吃，如果吃太多会引起上火症状一般来说，吃橙子不会造成肥胖情况的，因为橙子是一种水果，其热量并不高，含有丰富的维生素和纤维素，适量吃些橙子对身体有很大的益处正在减肥的人是可以吃橙。