吃什么东西能拉肚子我要减肥啦？

减肥不见得是吃出来的，吃的是需要忌口的，比如油腻食物，高热量食物等，减肥可以吃富含纤维的低热量食物，配合运动来达到减肥的目的。 建议腹部运动，仰卧起坐就是一项很好的减腹部运动，吃的可以每天晚上喝碗红豆汤，其它的不要吃，坚持半年，这样既能减肥也不会反弹。