原味葵花籽更有营养吗？

原味葵花籽相对于其他口味的葵花籽来说，通常更有营养。 原味葵花籽没有经过过多的加工和添加调味料，保留了葵花籽本身的营养成分。相比之下，一些口味较重的葵花籽可能经过了油炸、盐焗或添加了糖、调味料等处理，这些加工过程可能会导致部分营养成分的损失。 原味葵花籽富含蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和矿物质等营养物质。它们是良好的蛋白质来源，含有必需的氨基酸，同时也提供了健康的不饱和脂肪酸，如亚油酸。 然...